Los flexores y extensores del brazo son grupos musculares críticos responsables del movimiento de la articulación del codo, lo que nos permite doblar (flexionar) y enderezar (extender) nuestros brazos.
Músculos flexores del brazo
1. ** Bíceps brachii **: Este es el músculo más prominente en la parte delantera de la parte superior del brazo. Tiene dos cabezas: la cabeza larga y la cabeza corta. El bíceps brachii es el flexor principal del codo y también ayuda en supinación (girando el antebrazo para que la palma se enfrente hacia arriba).
2. ** Brachialis **: Ubicado debajo del bíceps, este músculo es el principal responsable de flexionar la articulación del codo. Trabaja en estrecha colaboración con los bíceps brachii.
3. ** Brachioradialis **: Este músculo se encuentra en el lado lateral del antebrazo cerca del codo. Si bien no es tan poderoso como el bíceps o brachialis, ayuda a flexionar el codo, particularmente cuando el antebrazo está en una posición pronada (palma hacia abajo).
Músculos extensores del brazo
1. ** Triceps brachii **: Este es el principal músculo extensor del codo. Tiene tres cabezas: la cabeza larga, la cabeza medial y la cabeza lateral. El tríceps brachii extiende el codo y ayuda en algunos movimientos del hombro.
2. ** Anconeus **: Un músculo pequeño ubicado en la parte posterior de la articulación del codo, Anconeus trabaja sinérgicamente con los tríceps brachii para extender el codo.
Estos grupos musculares trabajan juntos para proporcionar un control preciso sobre el rango de movimiento en la articulación del codo. Comprender estos músculos y sus funciones es importante para la fisioterapia, el entrenamiento de fuerza y los ejercicios de rehabilitación.